Conseils ergonomiques et guides d’achat
Faut-il appuyer les avant-bras sur le bureau en tapant?
Un léger appui des avant-bras peut réduire l'effort des épaules si le bord, le clavier et la hauteur du poste gardent les poignets neutres.
Plussur Faut-il appuyer les avant-bras sur le bureau en tapant?
À quelle distance du bord placer le clavier?
Placez le clavier assez près pour garder les coudes près du corps, sans laisser le bord du bureau comprimer les poignets ou les avant-bras.
Faut-il garder le clavier à plat ou l’incliner?
Un clavier à plat ou légèrement incliné vers l’arrière facilite souvent une position neutre des poignets. Découvrez comment choisir l’angle selon la hauteur du bureau, la posture et la façon de taper.
Bien placer le clavier et les mains au bureau
Apprenez à placer le clavier, la souris, les mains et les avant-bras dans une position neutre, assis comme debout.